Svědivá kůže: co dělat hned a jak ji předejít

Svědí vás kůže a nevíte proč? Svědění může být způsobené suchou pokožkou, alergií, ekzémem, plísní, reakcí na kosmetiku nebo i stresem. Důležité je nejdřív uklidnit místo, potom hledat příčinu. Níže najdete rychlé kroky na úlevu a praktické tipy, jak zabránit opakování.

Okamžitá úleva

Chcete přestat svědit hned? Zkuste chladný obklad nebo sprchu vlažnou vodou, ne horkou. Nepoškrábejte — to jen rozšíří podráždění a může způsobit infekci. Namažte místo neutrálním emolienčním krémem nebo vazelínou, ideálně bez parfému. Pokud je svědění silné a podezříváte alergii, pomůže volně prodejný antihistaminikum (např. cetirizin). Na lokální zarudnutí může dočasně pomoci 1% hydrokortizonový krém, ale ne delší dobu bez konzultace s lékařem.

Osvědčený domácí trik: koupel s ovesnými vločkami (jemně rozmixované) uklidní suchou a svědivou pokožku. Po koupeli pokožku jen potřete, ne třete ručníkem.

Co hledat a kdy jít k lékaři

Pokud svědění trvá déle než 2 týdny, objevují se puchýřky, otevřené rány, horečka nebo se vyrážka rychle šíří, objednejte se k lékaři. Některé příčiny vyžadují speciální léčbu: plísňové infekce potřebují antimykotický krém, bakteriální infekce antibiotika, svrab (zákeřný roztoč) léčí dermatolog natištěným protokolem. U chronických stavů jako atopický ekzém dostanete od lékaře cílenou péči a prevenci.

Pokud jste po nějaké proceduře v salonu — třeba vakuoterapii, medové masáži nebo lymfatické masáži — a kůže začne svědit, informujte terapeuta a ideálně i svého lékaře. Některé procedury mohou dočasně pokožku podráždit nebo zhoršit alergickou reakci. Přečtěte si také naše články o Vakuoterapie a Medová masáž pro poznání rizik a zkušeností.

Prevence je jednoduchá: používejte jemné mycí prostředky bez parfemace, hydratujte pokožku pravidelně, noste bavlněné oblečení, upravte vlhkost v bytě (suchý vzduch kůži vysušuje). Omezte dlouhé horké sprchy a ostré peelingy, které naruší kožní bariéru.

Někdy svědění souvisí s vnitřními problémy — alergiemi na potraviny, jaterním nebo ledvinným onemocněním. Pokud běžné úlevy nezabírají, nebo máte jiné zdravotní potíže, vyhledejte odborníka.

Potřebujete rychlý tip pro domácí péči? Krátká sprcha vlažnou vodou, jemný neparfémovaný krém a chladný obklad — většinou to stačí zklidnit akutní svědění. A pokud plánujete masáž nebo jinou terapii a máte citlivou pokožku, řekněte o tom předem. Více praktických rad najdete v článku o lýmfatické masáži a v příspěvku Kdy nechodit na lymfatickou masáž.

28 čec