Qi: Co je to a jak ovlivňuje vaše tělo, energii a zdraví

Co je Qi, životní energie v čínské medicíně, která prouží tělem po energetických cestách a řídí funkce orgánů i emocionální rovnováhu. Also known as čínská energie, it je základním pilířem celého systému, který vám umožňuje cítit se živě, pohyblivě a klidně. Když Qi tekou správně, nebojíte se chřipky, nebojíte se bolestí zad, a spíte jako dítě. Když se zablokuje – začínáte cítit únavu, závratě, nebo se vám vrací bolesti, které lékaři nevysvětlí.

Qi se neobjeví v laboratorních výsledcích, ale jeho absence se projevuje každý den. Když se vám nohy ztuhlé po sedění, když se vám hlava nechce soustředit, když se vám vrací bolesti, které nevysvětlí rentgen – možná není problém v kosti, ale v toku energie. Akupresura, tlak na specifické body podél energetických toků, který uvolňuje bloky a obnovuje proudění Qi je jedna z nejstarších cest, jak to napravit. Tuina, čínská masážní technika, která kombinuje tlak, pohyb a roztažení, aby obnovila rovnováhu Qi v těle to dělá ještě hlouběji – nejen na povrchu, ale i ve svalových vrstvách, kde se energie zadrhává. A když se Qi znovu začne pohybovat, tělo samo začne léčit. Nejsou potřeba léky. Nejsou potřeba operace. Jen správný dotek.

Nejde o magii. Je to o fyzice těla. Když se svaly uvolní, když se krev a lymfa začnou pohybovat volněji, když se nervový systém uklidní – energie začne proudit. To je důvod, proč Qi souvisí s masážemi po porodu, s rehabilitací po zranění, s úlevou od migrény a dokonce s lepším spánkem. Všechny tyto články, které najdete níže, se točí kolem jednoho: jak způsobit, aby vaše vnitřní energie znovu tekla. Někdo to dělá pomocí lávových kamenů, někdo pomocí baňkování, někdo jen jemným dotekem na stopách nohou. Ale všechny tyto metody mají stejný cíl: odstranit bloky, obnovit tok, vrátit vám pohodu. Nejde o to, jestli věříte do Qi. Jde o to, jestli cítíte, že tělo potřebuje něco, co přesahuje jen masáž svalů. A když to cítíte, tyto články vám ukážou, co dělat.