Čokoládová masáž – co to je a proč ji vyzkoušet?

Už jste slyšeli o čokoládové masáži? Je to kombinace tradičního masážního tlaku s horkou, voňavou čokoládovou pastou. Díky tomu se nejen uvolní svaly, ale také se aktivuje chuť a čichový smysl, což má pozitivní vliv na náladu.

Hlavní výhody jsou zlepšený krevní oběh, rychlejší odbourání napětí a lehký pocit štěstí. Čokoláda obsahuje antioxidanty a hořčík, které pomáhají snižovat stres a podporují regeneraci buněk.

Jak probíhá čokoládová masáž v salónu

V salonu vám masér nejprve zahřeje čokoládovou směs – obvykle se používá kvalitní hořká nebo mléčná čokoláda rozpuštěná s kokosovým olejem. Směs má hustou, hedvábnou konzistenci a teplotu přibližně 40 °C, takže je příjemná na dotek.

Masér aplikuje pastu po celém těle nebo jen na konkrétní partie (např. záda, nohy). Potom následuje klasický masážní tah – hnětení, rolování a lehké tlakové úseky. Celý proces trvá 60–90 minut, během nichž můžete klidně zavřít oči a soustředit se na vůni čokolády.

Po masáži je běžné, že vás požádají o krátkou relaxaci pod teplou přikrývkou. To pomůže vstřebat živiny z čokolády do pokožky a zvýší pocit uvolnění.

Domácí čokoládová masáž – jednoduchý recept

Nemusíte chodit do salonu, můžete si masáž připravit i doma. Budete potřebovat 100 g kvalitní čokolády (ideálně s vysokým obsahem kakaa), 30 ml kokosového oleje a trochu esenciálního oleje z pomerančové kůry pro extra vůni.

Rozpusťte čokoládu a olej ve vodní lázni, míchejte, dokud nedostanete hladkou pastu. Přidejte pár kapek esence a nechte směs trochu vychladnout na příjemnou teplotu. Naneste ji na pokožku a masírujte krouživými pohyby po dobu 10–15 minut. Po skončení otřete přebytečnou čokoládu vlhkým ručníkem.

Ujistěte se, že nemáte alergii na čokoládu ani kokosový olej. Pokud máte citlivou pokožku, vyzkoušejte nejdříve malé množství na zápěstí.

Čokoládová masáž není jen luxus – je to praktický způsob, jak podpořit zdraví a zlepšit náladu. Ať už v salonu nebo doma, stačí pár minut a můžete pocítit rozdíl.

26 srp