Přírodní kosmetika pro masáže a domácí péče
Zajímá vás, jaké přírodní produkty se hodí k masáži a k běžné péči o pokožku? Správný olej nebo med dokážou zlepšit prokrvení, hydrataci i relaxaci. Níže najdete jasné tipy, co vybírat, jak to používat a na co si dát pozor.
Jak vybrat masážní olej
Hledejte jednoduché složení: nosný (carrier) olej bez zbytečných přísad. Nejčastěji používané jsou mandlový, slunečnicový, hroznový (grapeseed) a jojobový olej. Mandlový je jemný a vhodný pro většinu typů pleti, grapeseed je lehký a rychle se vstřebává, jojoba se chová podobně jako kožní maz a hodí se i na suchou pokožku.
Nepřidávejte esenciální oleje do masáže bez znalosti jejich účinků. Některé vůně jsou skvělé pro relaxaci (levandule), jiné mohou dráždit nebo být nevhodné v těhotenství (santal, ylang-ylang). Vždy dělejte na menší ploše patch test, pokud nevěříte, že jste alergičtí.
Med a přírodní masky při masáži
Medová masáž je nejen příjemná, ale i funkční: med podporuje prokrvení a jemně čistí pokožku. Použijte kvalitní přírodní med, neředěný. Při aplikaci počítejte s lepší přilnavostí – masáž může být intenzivnější. Po zákroku opláchněte teplou vodou a pokožku jemně natřete nosným olejem, aby zůstala hydratovaná.
Na suchou pokožku hlavy pomůže směs malého množství kokosového oleje s několika kapkami jojoby. Nechte působit 20–30 minut a pak jemně umyjte šamponem. Pokud máte lupy nebo silné svědění, raději se poraďte s dermatologem, ale prevence pomocí jemné hydratace často pomůže.
Chcete-li přírodní kosmetiku skladovat, volte tmavé skleněné lahvičky a chraňte před teplem. Oleje se kazí — zhoršená vůně nebo zakalení jsou známka, že je čas je vyměnit.
Po masáži sáhněte po lehčím oleji než před procedurou, pokud se chcete hned oblékat. Na noc klidně použijte výživnější směs s mandlovým nebo sezamovým olejem. U těhotných žen a při ošetření jizev (např. po císařském řezu) vždy konzultujte použití olejů s odborníkem, aby nedošlo k podráždění nebo komplikacím při hojení.
Tipy na rychlé rozhodnutí: pokud chcete rychle vstřebatelný olej = grapeseed; pokud potřebujete výživu a hebkost = mandlový; pokud hledáte blízké složení k přirozenému mazu = jojoba. Med používejte jen na zdravou pokožku bez otevřených ran.
Přírodní kosmetika není automaticky bez rizik. Alergie, špatná kombinace s léčivy nebo nevhodné použití v těhotenství mohou být problém. Důvěřujte jednoduchému složení, testujte malé plochy a ptáte se, když si nejste jistí.
Chcete-li konkrétní recept na masážní směs nebo doporučení pro váš typ pleti, napište — rád poradím jednoduchou a bezpečnou kombinaci šitou na míru.
Jak na medovou masáž: Přírodní cesta k hydratované a mladistvé pleti
Med je již od pradávna ceněn nejen pro své nutriční, ale i léčebné vlastnosti, a dnes se vracíme k jeho použití i v péči o pokožku. Medová masáž nabízí jedinečnou cestu k hloubkově hydratované, pružné a mladistvě vypadající pleti. Tento článek odhalí, proč je medová masáž tak výjimečná, jaké má přínosy a jak ji můžete začlenit do své péče o pleť doma. Připravte se na to, že se dozvíte vše potřebné k tomu, abyste mohli osvěžit svou pokožku přírodním způsobem.
Proč je čokoládová masáž nejlepší volbou pro vaši pokožku
Ahoj, dámy! Dnes vám budu vyprávět o jedné z mých nejoblíbenějších relaxačních procedur - čokoládové masáži. Tahle úžasná terapie nejenže napomáhá k uvolnění a regeneraci těla a mysli, ale také výrazně prospívá naší pokožce. Zvýší vaše sebevědomí, zlepší náladu a dodá vám pocit luxusu. Tak proč si to nezkusit?
