Masážní olej: vyberte správně a používejte bezpečně
Masážní olej dělá rozdíl mezi příjemným zážitkem a mastným zklamáním. Nejde jen o vůni – důležitá je konzistence, vstřebatelnost, a to, jak pleť reaguje. Tady najdete jednoduché pravidla, která usnadní výběr i použití.
Jak vybrat masážní olej
Nejprve si ujasněte typ pokožky: suchá kůže snese hutnější oleje (např. sladký mandlový, avokádový), mastná a citlivá ocení lehčí oleje (hroznový, jojobový). Jojoba vlastně není olej v pravém slova smyslu, ale má skvělou vstřebatelnost a nízké riziko podráždění.
Dávejte pozor na kvalitu: hledejte označení "za studena lisovaný" a minimální zpracování. Levné směsi často obsahují rafinované oleje nebo minerální oleje, které mohou zanechat nepříjemný film a zhoršit dýchání pokožky.
Esenciální oleje přidávejte jen jako vonnou složku a vždy ředěné v nosném oleji. Pro klasickou relaxační masáž stačí 6–12 kapek esenciálního oleje na 30 ml nosného oleje (to je zhruba 1–2 % ředění). Pokud masírujete těhotnou ženu nebo dítě, konzultujte výběr esenciálních olejů – některé se v těhotenství nedoporučují.
Praktické tipy pro použití a péči
Než začnete, proveďte malý test: naneste trochu oleje na vnitřní stranu zápěstí a sledujte 24 hodin, jestli se neobjeví zarudnutí nebo svědění. To rychle odhalí alergii nebo citlivost.
Kolik oleje použít? Na záda jedno až dvě polévkové lžíce stačí na běžnou masáž. Na menší partie (krk, ramena) bohatě postačí čajová lžička. Pokud je olej příliš studený, zahřejte ho v dlaních nebo použijte speciální ohřívač na olej – nikdy nevařte olej v mikrovlnce.
Skladujte oleje v tmavé skleněné láhvi mimo přímé slunce. Rafinované oleje vydrží déle, přírodní studeně lisované obvykle 6–12 měsíců. Vůně se může měnit s časem – zapáchající olej vyhoďte.
Na skvrny od oleje na textilu působí nejlépe tekutý prostředek na nádobí a horká voda co nejdříve po události. U matrací a polštářů použijte absorbent (např. jedlou sodu), nechte působit a pak odstraňte vysavačem.
Chcete-li jednoduchou domácí směs pro relaxaci: 30 ml jojoby + 8 kapek levandule. Pro povzbuzení: 30 ml hroznového oleje + 6 kapek rozmarýnu (pouze pro dospělé). Vždy dodržujte ředění a nepoužívejte čisté esenciální oleje přímo na kůži.
Dobře zvolený masážní olej zlepší skluz rukou, výdrž masáže a komfort klienta. Vyzkoušejte pár druhů, zjistíte, co vám i vašim zákazníkům sedí nejlíp.
Jaký olej zvolit pro masáž: Tipy a doporučení
Tento článek vám poskytne užitečné tipy, jaký olej vybrat pro masáž. Prozkoumáme různé druhy olejů, jejich vlastnosti a nejlepší využití. Dozvíte se také, které oleje jsou vhodné pro různé typy pokožky a jak je správně aplikovat. Tento průvodce vám pomůže objevit ten pravý olej, aby masáž byla co nejpříjemnější a nejúčinnější.
