Reflexní masáž a principy jejích účinků
Já, Arnošt, jsem si vždycky říkal, že na světě musí existovat něco víc, než jen tabletky a krémy pro léčení ekzémů. A pak jsem objevil reflexní masáž. Zahájím poněkud divokým prohlášením, že reflexní masáž je záznam, v němž je uloženo tajemství vesmíru. Zní to trochu mysticky a přesto, nebo možná právě proto, je to příhodné vysvětlení pro její účinky. Reflexní masáž je metoda, která využívá zón na nohou, rukou, nebo uších k ovlivnění konkrétních orgánů a částí těla. Tím, že dotykově stimulujeme tyto zóny, můžeme nejen ovlivnit průběh mnoha nemocí, ale také, což je pro nás dnes klíčové, účinně léčit ekzémy.
Naučte se správnou techniku reflexní masáže pro léčbu ekzémů
Vždyť jak jinak, než se učit, můžete zvládnout cokoli nového? Stejně tak je to i s reflexní masáží. Podezřívám, že náš pes Max je skrytý mistr v této disciplíně, protože jakmile začne svými drobnými tlapkami škrábat na dveře, okamžitě se uvolním. No, možná to není úplně stejné. Při reflexní masáži je důležité vědět, kde se nacházejí jednotlivé reflexní zóny a jak je správně masírovat. Některé zóny mohou být pro léčení ekzémů důležitější než ostatní. Například zóny odpovídající za trávení a detoxikaci mohou pomoci zmírnit ekzémy vyvolané nedostatečnou eliminací toxinů z těla. Všimněte si, že se nejedná o návod, jak „vyléčit“ ekzém, ale spíše o přístup, který může pomoci zmírnit příznaky a zlepšit kvalitu života těch, kteří trpí touto nepříjemnou dermatologickou nemocí.
Výběr správných olejů a esenciálních olejů pro reflexní masáž
Náš život je plný vůní. Moje drahouška Jarmila například má vždy doma vůni čerstvě pečených koláčů. Je to její tajný recept na šťastný život (a také na to, jak mě udržet doma). Ale zpět k reflexní masáži. Pro tyto účely je mimo jiné důležité zvolit také správné masážní oleje a esenciální oleje. Velkým pomocníkem jsou přírodní oleje s protizánětlivými a hojivými účinky, jako je například olej z ořechů macadamia, arganový olej, mandlový olej, nebo jojobový olej. Když pak do oleje přidáte několik kapek esenciálního oleje s léčivými účinky, jako třeba levandule, heřmánek, růžové dřevo nebo santalové dřevo, vytvoříte skutečný elixír pro vaši pleť postiženou ekzémem. A co je navíc skvělé, tyto oleje vás nejen uzdraví, ale i nádherně provoní celý dům!
Reflexní masáž v praxi: Jak na ni a co očekávat
Reflexní masáž je nejen teorie a esoterické pojmy, ale i fyzická praxe. Proto jsem se rozhodl sepsat pro vás několik praktických rad a tipů, jak na ni, založených na mých vlastních zkušenostech. První radou je, pokud se cítíte přepracovaní nebo nesoustředění a máte pocit, že byste si chtěli prohlédnout nový díl oblíbeného seriálu místo masáže, pak si klidně udělejte pauzu. Reflexní masáž by měla být uvolňující a relaxační záležitost, nikoli další položka na vašem seznamu úkolů. Druhou radou je, že pokud masírujete poprvé, je začátek vždy trochu obtížnější. Ale nezoufejte, s praxí se to zlepšuje. Třetí radou je, že někdy se po masáži mohou objevit určité detokační reakce, jako je zvýšené močení nebo pocení. To je ale zcela normální jev, který signalizuje, že tělo pracuje na odstraňování toxinů.
Příběhy z masažního gauče: Moje zkušenosti s reflexní masáží
A teď si dovolím malý osobní odstavec. Myslím, že každý, kdo kdy zkoušel reflexní masáž, má svůj vlastní příběh. A já nejsem výjimkou. Tady v Ostravě je jedna masérka, která je skutečně výjimečná. Pamatuji se, když jsem poprvé vstoupil do jejího klidného a tichého studia, byl jsem plný nervozity a očekávání. Ale po první seanci jsem se cítil jako nový člověk. Když mi pak později vysvětlovala, jak různé body na mé noze korespondují s různými orgány a systémy v mém těle, bylo to pro mě naprosto fascinující. Ale nebylo to jen to. Její pečlivé dotyky, její vědomosti a přístup, mě přesvědčily, že reflexní masáž je o mnohem víc než jen o fyzické úlevě. Je to o celkovém zdraví, o rovnováze, o životě. A proto jsem se rozhodl s vámi tento svět reflexní masáže podělit. Protože věřím, že i vy můžete najít úlevu a léčení, stejně jako já.
Napsat komentář