Měsíční kámen: co to je a jak se používá při masáži

Měsíční kámen možná znáte spíš z prstýnků nebo náhrdelníků. Ale věděli jste, že se používá i při masáži? Tenhle kámen vypadá na první pohled nenápadně – bílé, někdy trochu modré odlesky, lehce průsvitný. Není to jen hezký šutr, kterým si ozdobíte krk; lidi ho používají i pro relaxaci těla.

Při masáži s měsíčním kamenem nejde jen o dotek. Dotýkáte se něčeho, co je chladivé, hladké a přesně padne do ruky. Jestli už vás někdy bolelo třeba zápěstí po dlouhém dni u počítače, nebo záda po sportu, určitě víte, jak moc může obyčejný dotek pomoci. Kámen zvyšuje účinek masáže, dokáže člověka hezky zklidnit a soustředit jeho pozornost od stresu k odpočinku.

• Co je měsíční kámen a jak vypadá
• Jak se měsíční kámen využívá při masáži
• Účinky měsíčního kamene při masáži
• Tipy pro výběr a péči o měsíční kámen

Co je měsíční kámen a jak vypadá

Měsíční kámen patří mezi minerály, které najdete nejen v obchodech s drahými kameny, ale dnes už i v některých masérských salonech. Jeho nejznámější rys? Typické duhové, bílé a modré záblesky, kterým se anglicky říká “adularescence”. Tenhle efekt nepřehlédnete, když kámen podržíte na světle a trochu s ním pohnete.

Měsíční kámen vlastně není jeden konkrétní minerál, ale spíš skupina minerálů ze skupiny živců – hlavně orthoklasu a albitu. Kámen se tvoří v malých vrstvách, a právě díky nim ty odlesky vznikají. Nejvíc ceněné kousky pocházejí z Indie a Srí Lanky, ale těží se taky v Brazílii, na Madagaskaru, v USA nebo v Austrálii.

Pro rychlou orientaci, jak vlastnosti měsíčního kamene vypadají v porovnání:

Pokud si chcete poznat pravý měsíční kámen, dívejte se právě na záblesky a taky na povrch – ten je vždycky trochu skelný a kámen působí jemně mléčně. Pozor na napodobeniny – často jsou to obyčejné skleněné kousky bez typického efektu.

• Pravý měsíční kámen je na omak chladivý a hladký.
• Bývá užší, nebo formovaný do tvaru, který vám dobře sedne do ruky.
• Je křehký – nesmí vám spadnout na dlažbu jako můj pejsek Max, když mi jednou strčil kamínek ze stolu. To byla rána!

Měsíční kámen je tak parťák pro lidi, kteří chtějí masáž posunout na další úroveň, a navíc dobře vypadá v každé domácnosti.

Jak se měsíční kámen využívá při masáži

Měsíční kámen se při masáži používá hlavně kvůli svému hladkému povrchu a přirozeně chladivému efektu. Tenhle kámen je příjemný na dotek a díky svému tvaru se dobře drží v ruce, takže se s ním snadno pracuje i bez speciálního školení.

Pokud se chystáte na masáž s měsíčním kamenem doma, nemusíte se ničeho bát. Kámen můžete lehce zahřát pod teplou vodou, pokud chcete jemnější pocit. Naopak, při bolestech a zánětech je lepší využít chladivý účinek, takže kámen předem nechte chvíli v lednici.

Lidé měsíční kámen používají hlavně takto:

• Jemné krouživé pohyby po krku, spáncích nebo zádech – kámen snižuje napětí v těchto oblastech.
• Přiložení kamene na bolestivé místo – typické po sportu, když je sval zatuhlý nebo přetížený.
• Masáž obličeje (tzv. crystal facial massage) – kámen zlepšuje prokrvení pokožky a je příjemný hlavně večer po dlouhém dni.

Některé masážní salony nabízejí rovnou celé služby s léčivými kameny včetně měsíčního kamene. Tady se většinou využívají kombinace tlakových bodů, pohybů podél páteře nebo krku a i trošku práce s energií (hlavně pokud věříte na propojení těla a mysli).

Pokud si pořídíte měsíční kámen domů, fakt vám stačí základní instrukce. Důležité je kámen po každém použití umýt a čas od času "dobít" – třeba položením na přímé měsíční světlo nebo obyčejně odpočinout v klidném místě.

Vyzkoušejte měsíční kámen při své příští masáži. I když se nejedná o žádný zázrak na počkání, jeho účinky poznáte hlavně v dlouhodobějším používání a v kombinaci s klasickou masáží. Největší efekt má masáž v klidu a bez spěchu – ideálně večer, kdy už vás nikdo neruší, kromě třeba psa, co se snaží ukrást ručník (což u mě Max zvládá pravidelně).

Účinky měsíčního kamene při masáži

Měsíční kámen má pověst kamene, který dokáže uklidnit mysl i svaly. Lidé ho při masáži používají hlavně proto, že přináší lehké ochlazení, což může zklidnit podrážděná a unavená místa na těle. Hladký povrch kamene pomáhá snižovat tření při pohybech po pokožce, což zpříjemňuje celý zážitek nezažíváte žádné tahání za kůži.

Je zajímavé, že někteří terapeuti tvrdí, že masáž měsíčním kamenem podporuje lymfatický systém a usnadňuje odplavování toxinů z těla. K větší pohodě během masáže přispívá i to, že kámen bývá často chladný - to ocení třeba ti, komu je při klasické masáži kůže citlivá nebo snadno zčervená.

• Rychlé zklidnění podrážděné pokožky a svalů
• Pocit svěžesti díky chladivému efektu
• Možná podpora proudění lymfy a odplavování odpadních látek
• Větší pohoda při dotyku díky hladkosti

Některé moderní studie ukazují, že kontakt s chladivými hladkými předměty snižuje pocit bolesti při masáži až o 18 %. Právě to je největší benefit u lidí, kteří jsou na dotek trochu citlivější nebo mají vyšší sklony k napětí ve svalech. Není to žádný zázrak, ale tahle čísla rozhodně nejsou k zahození!

Na Maxovi tuhle masáž netestuji, ale kdyby mohl mluvit, asi by ti potvrdil, že dotek kamene je opravdu jiný než obyčejná ruka. I krátká masáž s měsíčním kamenem dokáže velký rozdíl, hlavně pokud tě trápí stres nebo ti často tuhnou ramena.

Tipy pro výběr a péči o měsíční kámen

Když chcete měsíční kámen na masáž, chce to vybírat pečlivě. Ne každý kámen, co vypadá jako ten pravý, opravdu je. Fakt, dost lidí už naletělo na podvrh, protože měsíční kámen je populární a běžně se napodobuje například opalitem, což je umělé sklo. Jak poznat ten pravý?

• Originál má typický modro-bílý "lesk" a jemně se třpytí při různém dopadu světla.
• Při světle není úplně průhledný a když ho vezmete do ruky, je na dotek chladný, což sklo většinou není.
• Pokud kupujete kámen pro masáž, zkuste si ho podržet – neměl by mít ostré hrany, měl by pěkně klouzat po kůži.
• Kupujte od ověřených prodejců kamenů nebo v obchodech se zaměřením na masážní pomůcky.

Péče není složitá, ale ne všechno kámen zvládne. Nepatří do myčky ani pod proud vroucí vody. Po masáži ho stačí otřít navlhčeným hadříkem, použít jemné mýdlo a opláchnout studenou vodou.

1. Nechte kámen pravidelně "nabíjet" na měsíčním světle, prý mu to prospívá i energeticky.
2. Nikdy ho nenechávejte na přímém slunci dlouho – barva může vyblednout.
3. Uschovejte ho mimo dosah dětí a zvířat, jako je třeba Max, protože ostré pády můžou způsobit praskliny.

„Poznáte pravý měsíční kámen tak, že jeho povrch při pohybu jemně mění barvy. Nejčastěji má modrý nebo duhový odlesk. To je znak kvality.“ — Česká gemologická společnost

Hodně lidí se ptá, jak často kámen čistit. Pokud ho používáte na masáž několikrát týdně, otřete po každém použití a měsíčně ho umejte důkladněji, nejlíp vlažnou vodou s trochou sody.

Když se o svůj kámen budete starat, vydrží roky a vaše masáže budou pořád stejně příjemné.